Meet-Ups: Gemeinsam dranbleiben
Unsere Meet-Ups sind ein vertrauter, geschützter Kreis von Menschen, die Paruresis aus eigener Erfahrung kennen – viele haben gemeinsam einen Workshop erlebt. Einmal im Monat treffen wir uns online per Video-Call, moderiert von der ATPA.
Hier erzählt jede:r, wo er oder sie gerade steht – Fortschritte, Hürden, Fragen. Wir hören einander zu, motivieren uns und bleiben dran. Für viele ist es das erste Mal, dass sie offen darüber sprechen – und genau das tut gut.
Neu und noch nicht dabei? Lern uns zuerst in einem kurzen, unverbindlichen 1:1-Gespräch kennen – kein Test, einfach ein lockeres Kennenlernen. Schreib uns übers Kontaktformular, danach laden wir dich gern in die Runde ein.
Dabei sein
Für wen sind die Meet-Ups?
Für Betroffene, die sich regelmäßig austauschen und gegenseitig unterstützen möchten – viele kennen sich aus unseren Workshops. Es ist ein geschützter, vertrauter Kreis, keine offene Drop-in-Runde.
Ich war noch bei keinem Workshop – kann ich trotzdem mitmachen?
Sehr gern. Damit sich alle in der Gruppe wohlfühlen, lernen wir uns vorher in einem kurzen, unverbindlichen 1:1-Gespräch kennen – kein Test, einfach ein lockeres Kennenlernen. Danach bist du herzlich willkommen. Schreib uns übers Kontaktformular.
Wie oft und wo trefft ihr euch?
Einmal im Monat, online per Video-Call. Den genauen Termin und den Link bekommst du, sobald du Teil der Gruppe bist.
Ablauf
Wie läuft ein Treffen ab?
Reihum erzählt jede:r, wo er oder sie gerade steht – Erfolge, Hürden, Fragen. Dazu Erfahrungsaustausch, gegenseitige Motivation und ein Stück Accountability. Moderiert von der ATPA.
Treffen wir uns mit Kamera?
Ja. Wir treffen uns persönlich per Video – man kennt sich, das schafft Nähe und Vertrauen. Es ist bewusst kein anonymes Format. Wenn dir der Gedanke an die Kamera noch zu viel ist, ist das 1:1-Gespräch der entspanntere erste Schritt.
Muss ich viel von mir erzählen?
Nein. Du teilst so viel, wie du möchtest – auch mal nur zuhören ist völlig in Ordnung.
Organisatorisches
Fallen Kosten an?
Nein, die Teilnahme ist kostenlos.
Wer moderiert die Gruppe?
Mitglieder der ATPA, die selbst Erfahrung mit Paruresis haben. Keine professionelle therapeutische Begleitung, aber ein unterstützendes Umfeld.
Muss ich jedes Mal dabei sein?
Keine Pflicht. Aber der Wert liegt im Dranbleiben – gerade an schwierigen Stellen tut es gut, regelmäßig dabei zu sein.
Sonstiges
Gibt es weitere Unterstützungsangebote?
Ja. Neben den Meet-Ups gibt es u. a. Workshops, einen anonymen Selbst-Check, ein vertrauliches 1:1-Gespräch (über das Kontaktformular) und Hinweise zu professioneller Hilfe.